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治疗失眠的禁忌有什么?

文章来源:青岛安宁医院 发布时间:2011-07-13 15:10:29
失眠是生活中在常见不过的疾病了,失眠对患者第二天的工作产生了严重的影响,长此以往,对患者的健康也会造成严重的伤害,那么治疗失眠的禁忌有哪些呢?下面请青岛安宁医院的医师为您介绍下。

   失眠是生活中在常见不过的疾病了,失眠对患者第二天的工作产生了严重的影响,长此以往,对患者的健康也会造成严重的伤害,那么治疗失眠的禁忌有哪些呢?下面请青岛安宁医院的医师为您介绍下。

  治疗失眠的禁忌有哪些?

  一、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的,不要一见失眠就立即服安眠药。治疗失眠要运用正确的方法和掌握正确的时间。那么治疗失眠有哪些禁忌?

  二、服药见效后,忌立即恢复原来紧张的工作,或又进入原来的精神环境。对于治疗失眠要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下,使之巩固一个阶段,这样才有利于减少病情的再复发。

  三、忌生活无规律。是10点钟以前睡觉,早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间,中午有可能再睡一刻钟到半小时,就更好。这样对于治疗失眠有重要的作用。

  青岛安宁医院是一家治疗失眠抑郁等疾病的专科医院,其拥有浑厚的医疗师资队伍,先进的科学医疗水平,并且服务优质,设备齐全。在治疗失眠抑郁方面,其采用独特的原生态方法方法,无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等,诸方面都是最能体现失眠抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中药物,值得失眠抑郁患者的信赖。

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