“粽”情夏日 “好梦”相随

　　端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等。端午节起源于中国，最初是我国人们以祛病防疫的节日，后来传说爱国诗人屈原在这一天死去，也同时成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日。伴随端午节的到来又踏入了炎炎的夏日。热辣带给你希望与梦想，带给你朝气与激情。在夏日尽情挥洒的同时却有很多朋友因在夜里难以“如梦”而苦恼与挣扎，进而一夜好梦成为了所有难眠朋友的梦想。那么端午之际炎炎夏日究竟是什么原因导致很多朋友出现不眠的苦恼?

　　拨云见日·透析失眠真相

　　青岛安宁医院专家讲：失眠的罪魁祸首源于四大原因。

　　一、疾病因素 如果身体有疾病，或者是未明的疾病，也是会导致失眠的。比如关节炎，肺炎，肠胃疾病，夜尿症，帕金森综合征，还有各种晚期癌症等，都会在夜里发病，引发疼痛。

　　二、生理因素 如果是区时颠倒，生物时钟调整不过来，或者是上班时间从白班调到夜班，都会使人失眠的。

　　三、饮食因素 睡前吃得过饱，距离宵夜或者是晚饭的时间不够长，腹部饱胀感都会影响人失眠的。还有，睡前不宜饮用茶类，咖啡类等会使人精神兴奋的饮料，尤其是烟酒，更是失眠症的禁忌。

　　四、心理因素 压力过大，前睡觉前担心自己会因为睡眠不好而影响工作质量和效率，特别是临考的学生，这样的情况更加的常见。所以，在去睡觉前最好什么都不要想，让大脑放松下来，人的身心处于比较平和的状态，就会很快的进入睡眠中。

　　321阴阳平衡法疗圆您一夜好梦

　　为了解决失眠这一世界性难题，青岛安宁医院著名精神科专家率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，独创321阴阳平衡治疗系统，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱等精神疾病难题，其321阴阳平衡治疗系统所拥有的采用国际先进仪器快速、准确诊断;针对性强等独到治疗优势已经为千、万“无眠”朋友挽回了“梦”想。你还在为失眠久治不愈担心吗?快行动吧!>>>321阴阳平衡法疗一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　青岛安宁医院圆“梦”小贴士：

　　失眠往往的不能引起人们的足够重视而导致久治不愈，因此认真掌握失眠发生的原因，认真做好失眠的保健工作和系统的治疗与调理。如有失眠发生应及时到正规医疗单位就医，避免因不正确的治疗错过失眠的诊疗最佳时机。>>>点击在线咨询，专家在线为您分析病情，制定治疗方案<<<

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