气血不足引起的失眠怎么办

　　【导言】：如今，失眠几乎成为困扰每一个人的问题。对于失眠病症，青岛安宁医院医师指出，失眠的发生与许多因素有关，比如社会竞争和生活压力的日益激烈，情绪的起伏波动，以及抑郁症、焦虑症的影响，都有可能导致失眠。从中医来看，气血不足是很容易引发失眠病症的，那么，气血不足引起的失眠怎么办?接下来，李少华医师为您详细的介绍如下：

　　警惕气血不足引发失眠病症

　　气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

　　那么，如何看气血不足?

　　看眼睛：眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

　　看皮肤：皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

　　看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。>>>医师在线，为您诊断病情<<<

　　摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

　　看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

　　看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

　　气血不足引起的失眠怎么办?

　　想要治好迁延难愈的失眠病症，首先要找到导致疾病的根本原因。青岛安宁医院的五大系统检测，针对其脑部的全面扫描，定位神经递质功能的缺损，检测12种神经递质功能。锁定病因，为精神疾病的治疗提供强有力的保障，安全、无创、无副作用。

　　“321阴阳平衡法疗” 彻底治愈气血不足失眠病症

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　　青岛安宁医院 数万名共同的见证

　　青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，是齐鲁地区首家与国际接轨、专注于全人类睡眠健康与精神疾病研究、开发、诊疗为一体的专业机构。

　　我所创办人是国内精神病学科老中医李少华教授和他带领的中国中药所的科研人员，我所设有精神疾病科研组、神经内科研究组、心理健康教研组、临床医学诊疗组，目前是山东地区首家医疗、科研、预防、保健、康复为一体的大型现代化专业精神疾病研究所。

　　温馨提示：早查早治、远离失眠，医师提示，患上失眠，应尽快到正规医院进行检查。失眠早发现早治疗，可以很快康复。而一旦长期不治，不但会影响患者本人的身体健康，造成更严重的后果.如有疑问，可以点击在线医师和医师直接沟通也可拨打医师热线：0532-58977120。