失眠的种类和症状表现有哪些呢?

　　生活中，很多人都患上了失眠症，但是他们很多人并不一定知道失眠的类型和表现。下面我们就请青岛失眠医院的专家来为我们做一下介绍，失眠的不同种类及症状表现有哪些。

　　失眠的症状介绍：

　　1、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;

　　2、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

　　3、睡眠质量：多恶梦;

　　4、总的睡眠时间少于6小时;

　　5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等此类表现皆为失眠。

　　失眠的分类介绍：

　　按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月。

　　按严重程度分类：轻度，偶发，对生活质量影响小;中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

　　入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少;早醒、醒后无法再入睡;频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复;发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;很多失眠的人喜欢胡思乱想;长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

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　　友情提示：以上所述就是对这个问题的具体介绍了，相信大家都会有了具体的了解了，如果出现了失眠的症状，一定要到正规的医疗机构进行治疗，以免延误了最佳治疗时机。另外，如果您还想了解更多相关介绍，请点击本站下方的在线专家咨询，或者是直接联系我们。