诱发失眠的原因是什么

　　诱发失眠的原因是什么?失眠是人体健康的首要敌人，有过失眠经历的人应该很清楚的知道失眠是多么痛苦的一件事情。为了拯救您的失眠，让您安心睡个好觉，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍诱发失眠的原因是什么。

　　失眠通俗的来说就是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。诱发失眠的原因是什么?专家指出：诱发失眠的原因有很多种，除过一些经常失眠的失眠症患者外，对于我们一般人来说失眠只是偶尔出现，主要表现就是入睡比较困难、睡眠不深且容易惊醒、早醒及睡眠时间不足或质量差等。我们把失眠的原因主要总结为精神因素、情绪因素、环境因素、身体原因、外界因素等。

　　在日常生活中我们很容易因为情绪的波动而导致失眠，例如由于得来不易的成功而兴奋得难以入睡，学习或者工作的压力、情感的失利、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素，又或者因为第二天的一件非常重要的事或担心或紧张或兴奋都有可能让你彻夜难眠，辗转反侧，像这样的失眠都是由于心理因素引起的，我们称之为心理性失眠。

　　然而对于一些人来说，失眠却长期的困扰着他们，严重影响其生活或者工作。我们称这种情况就为失眠症患者。长期失眠则是由一些身体因素引起的。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。我们可以把睡眠看作是阴阳消长平衡的一个过程。人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律地转化的结果,如果这种规律一旦被破坏,就可以导致失眠的发生。

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　　青岛安宁医院李少华专家提醒：一旦确诊为失眠症患者，一定要立即就医!

　　青岛安宁医院专家组在治疗失眠的基础上大胆创新，将传统中医精华与现代医学有机的结合，独创了治疗失眠的“五步安神方法”，从根本上彻底治愈失眠，五步安神方法采用独特中医方法，无毒副作用，多年来成功治愈了各地数万名失眠患者，在失眠的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。详细阅读：“五步安神方法”

　　友情提示：诱发失眠的原因是什么?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。