夜间失眠是什么原因造成的

　　夜间失眠是什么原因造成的?很多人都被失眠所困扰，尤其是现代都市人，失眠几乎成了家常便饭，那么夜间失眠是什么原因造成的呢?了解了失眠是什么原因造成的就可以有针对性的进行预防，尽量避免失眠的困扰，那么接下来青岛安宁医院资深专家李少华医师为大家介绍夜间失眠的病因。

　　一、环境因素。如果卧室的环境不好，比如不通风、潮湿、清晨就有强光或者周围有噪音，都会诱发失眠。长期生活在这样的环境下，很有可能还会引发其她疾病，如焦虑症等。

　　二、手足无措心理。有的人受到突发事件刺激后，不能做出正确的反应，手足无措，以致晚上睡觉时也瞻前顾后，左思右想，始终处于进退维谷、举棋不定的焦急兴奋状态。

　　三、耀目光源。街市上闪烁夺目的各种五彩灯、照明灯、信号灯、霓红灯光，以及现代舞台、舞厅几乎不可缺乏那种令人眼花缭乱的活动光源，不仅危害人的视觉，而且能干扰大脑中枢神经系统的功能，甚至可使人在短时间内就感到头晕目眩、站立不稳。许多人长时间的暴露在这种耀目光源之后，便会发生剧烈的头痛、心烦、失眠，有的人还会出现注意力难以集中、记忆力迅速减退、食欲不振等综合征候群。

　　四、情绪作用。精神因素通常与情绪活动密切相关，它对躯体器官功能的影响，一般是通过情绪这一中介来实现的。当社会因素作用于人体时，会作为一种信号刺激激发人的情绪体验。如情绪反应受到压抑，得不到必要的疏泄或持续时间过长，就会使人的整个心理状态失去平衡，造成神经系统，尤其是植物神经系统功能失调。此时，就为失眠的出现创造了条件。

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　　青岛安宁医院专家组在治疗失眠的基础上大胆创新，将传统中医精华与现代医学有机的结合，独创了治疗失眠的“五步安神方法”，从根本上彻底治愈失眠，五步安神方法采用独特中医方法，无毒副作用，多年来成功治愈了各地数万名失眠患者，在失眠的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。

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　　温馨提示：失眠不仅仅是睡不好这么简单，更不是熊猫眼这么简单，很多失眠患者甚至出现生命危险，因此失眠一定要尽快治疗，了解失眠是什么原因造成的对于治疗失眠很有帮助。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将尽心尽力为您解答所有的疑问。