小李感慨:失眠多半是自己疏忽造成的

 　　案例实况：小李是一个21岁的小伙子，一直以来身体都很健康，只是酷爱打游戏。但最近小李却被失眠缠上了，这让他很痛苦。

　　究其原因这也是个特殊的病例。据小李回忆说，前段时间因为无聊所以当了2个月的游戏代练,那段时间几乎天天通宵，不通宵也是都是凌晨3点到4点才睡... 后来没做游戏代练了。可是睡眠却出现了问题，比如晚上11点去睡结果几乎到凌晨3点4点才能睡着，而且早上6点7点就醒了。

　　一天最多就能睡2-3个小时的时间，而且还一直做梦、容易醒、醒后就睡不下了。以前自己去买了些安眠药吃可没什么作用。现在都10多天没睡好觉了头快晕死了。终于忍不住来求助我院医生了。“求高人救助啊”小李发出了这样的呼声“好难受啊睡不着的感受

　　医生检查了小李的身体指出，小李的失眠属于思虑太过、劳逸失调导致的身体素质下降，临床表现起始为失眠，如病症严重可能影响精力。于是医生从补益入手，对症下药，经过一段时间的调理，小李逐渐摆脱了失眠的困扰，心情也舒畅了。

　　青岛安宁医院李少华专家提醒，年轻人不可仗着自己身体好就不加爱惜，失眠往往有很多都是自己疏忽造成的。

　　失眠的症状因人而异，根据临床严重程度可有轻度、中度、重度抑郁不等。在我国，许多失眠患者讳疾忌医，出现了症状而不到专科医院就诊，以致贻误了治疗，酿成苦果。因此，出现上述症状持续不能缓解的人，应立即到专科医院就诊，明确诊断及时治疗，早日康复，重归社会。如果你还想知道更多的失眠方面的事情可以咨询本站在线专家 。

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