网络成瘾症该怎样来预防呢

　　【导言】网络成瘾症该怎样来预防呢？青岛心理咨询医师介绍，网络成瘾症是现代社会网络心理疾病中非常常见的一种，患病人群主要是定力不足的青少年人群，这需要广大父母家长的高度重视，那网络成瘾症症状有哪些呢?现在就由医师为大家详细介绍一下。

　　1、长时间沉溺在网络世界不能自拔：网络成瘾症患者经常会不能自我控制地沉溺在网络世界，甚至不惜一切代价都要保证上网时间的充足，甚至是不顾正常的作息和饮食都要上网，这种症状往往出现后患者都变得难以自拔。

　　2、总是抱怨上网时间不够长：网络成瘾症患者总是对上网时间得不到满足，在不能上网的时候总是觉得焦躁不安，只要一上网，又能变得精神亢奋，全神贯注。

　　3、过度留恋网事：对于网上电子游戏，网络视频，社交平台，购物网站等流连忘返，在下线之后往往会一味地想着这些网事，让正常的生活和工作学习带来很大的干扰。

　　4、对人际交往失去兴趣：网络世界基本上都能满足人的各种精神追求和物质追求，导致网络成瘾症患者对人际交往失去了兴趣，认为在网络上交友是完全足够的，没有必要再在现实生活中继续参加各种社交活动，造成患者逐渐失去正常的社会交往能力。

　　网络成瘾综合症怎样来预防呢，主要包括以下几方面：社会治理、学校教育、家庭的关怀。

　　一、社会治理

　　当前有好多网吧都是没有明确未成年人是不可以进的，现在有好多网吧为了赚钱什么人都让进，所以要加强社会上的网络治疗强打黑网吧。建设青少年自己的网站，可以专门给青少年服务的网站，通过这些来提高青少年对网络的认识。

　　二、学校教育

　　学校必须从根本入手，培养青少年的良好的心理素质和健全人格入手。以良好的思想素质、政治素质、道德素质和心理素质为总体目标要求的思想政治教育必须在这一问题上发挥作用。

　　三、家庭的关怀

　　家长要建立好与孩子的良好关系，在孩子的成长过程中家长要多与孩子沟通，建立好父子的关系有助于培养孩子健全的人格和良好的社会适应能力。

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