青岛青少年怎么做可以预防网络成瘾的发生

　　【导言】青岛青少年怎么做可以预防网络成瘾的发生?在青岛会有很多的青少年，因为缺乏家庭中父母有效的教育和管理，再加上平时受到身边同学的影响或者是一些社会人员的诱惑，很容易会出现长时间的沉迷网络，无法自拔的情况，这时候青少年出现网络成瘾的问题，很容易会影响青少年的价值观和世界观的形成，而且青少年的学习成绩会受到明显的影响。那么就让青岛安宁医院的医生支招，青岛青少年怎么做可以预防网络成瘾的发生?

　　青岛青少年怎么做可以预防网络成瘾的发生：

　　首先是要注意针对青岛青少年上网，要注意加强网络管理：

　　可以采取疏堵相结合的方法，优化学生利用网络环境。一方面是禁止学生进入商业社会的网吧，另一方面，给学生创造网络条件下的安全使用。如果学校充分利用现有的网络资源，为学生提供良好的上网条件，教师的指导和监督，学会使用网络资源进行学习和娱乐。

青岛青少年怎么做可以预防网络成瘾的发生

　　其次预防青岛青少年出现网络成瘾，家长要重视和孩子的交流沟通：

　　要明白青少年的心理健康与父母的监督是有一定的关系，父母应创造良好的家庭环境，多与孩子沟通，了解孩子的真实的内心世界，帮助孩子及时解决难题，消除心理不安，帮助他们安排上网时间等。

　　再则预防青少年网络成瘾的发生，青少年要注意多培养个人的兴趣爱好：

　　青岛青少年在日常生活中，要注意培养丰富的业余爱好，如打篮球，羽毛球，爬山，游泳，玩象棋，骑车，跳舞，使青少年的内心世界丰富起来，从而减少上网时间，理性的上网。

　　最后就是预防青少年网络成瘾的发生，要建立强的洞察力：

　　虽然青少年抵抗能力和自我控制力不强，但通过不断的培训来加强训练，还可以建立一定的心理防御，在新鲜的和令人兴奋的在线游戏前控制自我，在社会的充分享受网络的一些自控能力，而且能够抵抗他们好奇的趋势。

　　【温馨提示】青岛青少年怎么做可以预防网络成瘾的发生?以上内容就是医师有关网络成瘾的介绍，青岛安宁医院的医生指出，发现青岛青少年出现网络成瘾的问题，家长一味的责骂，很容易导致青少年出现逆反心理，所以想要帮助孩子戒除网瘾的问题，可以求助于专业的心理咨询医生进行解决，青岛安宁医院是青岛市专业正规的心理咨询医院。如果你想要预约医师咨询，都可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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