怎么消除考前强迫症呢?

　　生活中，有很多学生都患有考前强迫症，出现紧张、害怕等等不良情绪，严重影响了学生的学习、考试等等，那么，我们应该怎样消除这种状况呢?下面请青岛失眠医院的医师为您解答一下。

　　医师指出，强迫症主要以强迫观念和强迫行为为外在体现，它的出现严重影响了患者的工作、学习和生活。特别是在青年学生中出现的强迫症状更是令他们的学习无法进行。有过这样的学生：数学考试时觉得自己的心理强迫症就会出来，很简单的乘法会要反反复复的算，明明算对了总觉得自己是算错的，看题的时候也总是爱反复的看，根本没法集中精神答题，最终影响做题速度。即使是在平时，做完作业后也会担心没有做好，反复检查，欲罢不能。

　　那么，如何消除强迫症在这些青少年学生身上的影响呢?医师建议，对于那些有强迫心理特征的孩子，周围的人应给予他一个宽松的环境，努力引导他们宽容、开朗、不较真，或者借助一些转移注意力的方法暂时转移他们的强迫性行为和想法(如借助橡皮筋转移注意力的方法)。当然，如果发现孩子的强迫症倾向十分明显且严重还是尽早到医院就诊，以免延误治疗，造成病情加重。

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