夏季因何容易出现头晕头痛

　　步入炎炎夏季之后，除了因为天气炎热导致人们的情绪容易烦躁和焦虑之外，还有一个问题深深困扰着大家，就是人们容易出现头晕头痛的情况，夏季属于头晕头痛高发阶段，希望大家引起重视，要清楚虽然都是感觉头痛，但是因人而异会有所不同。那么就让青岛安宁医院的医生介绍，夏季因何容易出现头晕头痛?

　　夏季因何容易出现头晕头痛：

　　夏季头晕头痛一、出现疰夏性头痛：中医认为疰夏是伏天常见的一种症状，它的主要表现是头痛、食欲不好、乏力、头晕等等。虽然这些症状在入秋之后会马上缓解，不过对于瘦弱的老人来说，头痛是难以忍受的。中医将这种头痛称为疰夏性头痛。这类老人可以适当使用空调或者电扇，注意环境降温，保证睡眠时间，在饮食上以清淡为主，多吃蔬菜和水果。

　　夏季头晕头痛二、出现冰激凌头痛：在医学界称之为“冰淇淋头痛症”。据了解，冰淇淋头痛一般是在匆忙吃下冷饮之后的30秒至60秒内发作，这种疼痛通常位于额中部，发作的10秒至20秒内出现刺痛，极少数情况可持续25。这种头痛只会在热天发生，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为冷饮进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。

　　夏季头晕头痛三、出现低血糖性头痛：是因为在夏季出汗多，进食少、体能消耗大、睡眠不足，消化吸收的功能降低，血糖浓度也会随之降低，脑细胞缺少氧气和能量从而会引发低血糖性头痛。一般人如果有此情况，可以喝一杯糖水来缓解。对于糖尿病人来说，由于血糖难于控制，更容易出现低血糖，所以要谨遵医嘱、科学服药、让血糖平稳。如果血糖过低引发头痛，可以吃一块糖来缓解，必要时需立即就医。

　　夏季头晕头痛四、出现缺水性头痛：因为在伏天气温较高，汗液流失较多，人容易脱水，脑脊液随之减少，颅骨和脑组织的间隙就会加大。当人体位变化，尤其是站立的时候，脑组织轻度“下沉”或“震动”，使得脑部的神经根和血管受到牵拉。疼痛由此产生。这种疼痛一般被称作“缺水性头痛”，在夏天尤其常见。所以建议人们在夏天必须多喝水，同时防止腹泻，以免发生脱水。疼痛产生后要立刻休息、补水。长时间不缓解要去医院诊治。

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　　温馨提示：以上内容就是医生有关“夏季因何容易出现头晕头痛”的介绍，青岛安宁医院的医师指出，在夏季人们会出现头晕头痛和很多情况有关系，因而在平时当个人出现头晕头痛的状况，一定要及早引起重视，特别是出现反复加重的情况，建议选择前往正规的医院接受科学的方法进行治疗，以免贻误病情。

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