青岛市哪里治失眠好 怎样判断出现失眠问题

　　【导言】怎样判断出现失眠问题?治疗失眠的医师指出，现在不少人因为平时压力大、昼夜颠倒等原因会出现失眠的问题，严重的影响到自身的健康，了解常见的失眠的表现有助于人们及时的治疗失眠问题，那么青岛市哪里治失眠好?青岛安宁医院治疗失眠症效果好，有的医师和特色的方法。

　　怎样判断出现失眠问题?常见的失眠的症状表现有：

　　1、失眠的人每周会出现3次以上的失眠，持续时间超过1个月。仅出现轻度或短暂性失眠不能被视为失眠症。不能将偶然性的应激事件和偶发性睡眠障碍与失眠症混为一谈。

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　　2、到了夜间之后，患者辗转反侧难以入睡，睡眠无真实感;经常做噩梦惊醒;有风吹草动就会醒过来;早醒、醒后不易入睡。

　　3、由于晚上休息不好，到了白天患者会感觉精神萎缩，头昏疲乏，注意力不集中，易怒、焦虑，工作学习效率低下等。

　　4、长时间的失眠会导致患者的免疫能力下降，情绪紊乱，社会功能下降，影响正常生活。注意其他精神疾病也有类型症状，只要是睡眠障碍引起的，临床可考虑为失眠症。

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