因为怕失眠患上失眠症会出现哪些表现

　　【导言】因为怕失眠患上失眠症会出现哪些表现?青岛安宁医院的失眠医师李少华主任指出，心理因素越来越多的成为导致失眠症的重要原因，而其中很多人都是因为在晚上害怕失眠，但是自己晚上睡眠时间短就是失眠，这样越想就越难以睡着觉，慢慢的患上了失眠症的问题。那么就让青岛安宁医院的医生介绍，因为怕失眠患上失眠症会出现哪些表现?

　　因为怕失眠患上失眠症会出现哪些表现：

　　失眠患者会出现夜里入睡困难，失眠医师指出一般来说，超过30 仍不能入睡，就认为是“入睡困难”。借助地西泮安定等药物入睡，由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故，时间一长也往往效果不好。患者入睡前思想繁杂，情绪焦虑，肌肉紧张，因而入睡的潜伏期相应延长。

因为怕失眠患上失眠症会出现哪些表现

　　失眠患者会出现睡觉多梦，多梦也是失眠症患者常见的表现。有人甚至觉得通宵做梦，根本没有入睡。其实，根本没有不做梦的人，也没有整夜都在做梦的人。一般来说，睡眠好的人不会太关注自己的梦，需要注意对梦境的回忆主要看是否正值眼动睡眠中，在此期被唤醒，梦境很容易被回忆起，离此期时间越长，越难被回忆。

　　失眠患者会出现睡觉易醒及醒后难以入睡，这主要由于大脑皮层的警惕水平过高，浅睡眠时间长，因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说，再入睡往往需要30以上的时间。由于中途转醒，再入睡需要花掉一定的时间，一方面总睡眠时间偏短，一方面睡眠质量下降，因此患者感到似睡非睡，睡眠质量较差。

　　失眠患者会出现晚上睡觉早醒，而出现早醒又称“终点睡眠”，这是相对于入睡困难——“起点睡眠”而言的。一般认为，醒转时间比平常提前2小时以上，即为早醒。通常失眠患者还会出现醒来后就无法再次进入睡眠等。

　　患者咨询：我在平时总是晚上睡觉多梦，也没当回事，但是最近白天容易犯困，没精神，我想要知道该怎么办?

　　失眠医师解答：其实现如今晚上失眠的情况很普遍，所以提醒大家在平时多关注晚上的睡眠质量，需要劝解大家，不要晚上一睡眠不好就开始吃安眠药物治疗，这样很容易出现药物依赖性，同时会对身体造成一定的损害等。如果您想要治疗失眠症的问题，都可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】因为怕失眠患上失眠症会出现哪些表现?以上内容就是有关失眠症状的介绍，失眠医师指出，常见的失眠症状会有入睡难，出现睡不熟，伴有个人总是感觉睡觉不解乏，会出现晚上睡觉经常做梦以及睡觉不解乏等症状表现，针对失眠症的问题，要注意采取科学的方法进行治疗等。

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