青岛失眠医院医师提醒失眠患者勿走入误区
【导言】青岛安宁医院医师提醒人们失眠给人们带去的危害是十分大的，现代人由于繁重、紧张的生活工作节奏，导致健康出现了状况，失眠已经成了很多人的通病，受到严重的失眠困扰。那么如何判断自己是否得了失眠呢?
(1) 连续一个月每周至少有3天出现上床30无法入睡;
(2) 每天睡眠时间不足6.5小时;
(3) 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;
(4) 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;
(5) 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等
出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。
调查发现：长期失眠的患者寿命会大大减少。但是困扰失眠患者还有一个很重要的问题，就是失眠怎么都治不好，这是为什么呢?对此青岛安宁医院的医师说：现在有很多人对于失眠的治疗都存在着误区，接下来请大家看下文的详细讲解。
失眠的患者切勿走入以下误区：
1、喝酒助睡。
虽然喝酒可能在短期能帮助入睡，但是其实这种是很不明智的做法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头重混沌。
2、睡前读书。
睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。
3、吃安眠药。
相信很多人在面对失眠都会想安眠药。但是安眠药可不能乱吃，服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。
针对出现的失眠问题，我们配备了国内外先进的设备——rTMS经颅磁治疗仪：
简介：1、镇静、抗炎、消肿的作用明显增强;
2、增强了对血管的舒张和调节作用，促进和改善神经功能的恢复，提高康复预后结局，有助于各项功能的恢复;
3、对损伤的脑细胞可起到促进细胞新陈代谢，提高受损细胞的可复率; 抑制异常脑电和脑磁的发生和传播，改善睡眠质量，控制和改善癫痫病的发作。
4、调节植物神经功能。
5、激活休眠状态的脑细胞。适用范围： 失眠、抑郁症、神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐惧症、老年痴呆、精神障碍、眩晕、神经性头痛、脑疲劳综合症、神经性疾病、抑郁性精神症。
青岛安宁医院根据患者需要，按照国家规定推出网上就诊挂号服务
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