老人恐慌不安、患上恐惧症怎么办?

　　每个人都会有对某事某物的恐惧心理，包括老年人。老年恐惧症近年来困扰着许多老年人的心灵，而老面人恐怖症更多的是对疾病、对鬼神的一种恐惧心理。那么怎么治疗老人恐惧症呢?下面请青岛安宁医院的医师为您介绍下，老人恐惧症怎么治疗，希望对您有一定的帮助。

　　1、勿对自己要求过高

　　老人对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。在老年恐惧症的治疗方法中，接受自己的现况，不要去管别人怎么看，越害怕出错，就越会感到手足无措。

　　2、悦纳自己树立自信

　　很多老年恐惧症患者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，在老年恐惧症的治疗方法中要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

　　3、别太在意自己的身体反应

　　紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时老年人太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为，使其一步一步的加重恐惧症状。

                     

　　青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗恐惧症的医院，是值得您信赖的。在治疗恐惧症方面，青岛安宁医院采用独特的“321阴阳平衡法疗”，其具有五大优势，即一是纯中yao制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今抑郁领域最的医师;四是经验丰富的yao师精挑优质yao材;五是治疗恐惧症，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的恐惧本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡法疗”，在治疗恐惧症领域独树一帜，是值得恐惧症患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：老人出现恐惧症怎么调节?

　　友情提示：以上就是有关“老人恐慌不安、患上恐惧症怎么办”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗恐惧等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有恐惧症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗恐惧症请选择、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。