青岛安宁医院_青岛专业睡眠研究所_医保定点医院 咨询热线:0532-58977120
青岛安宁医院社区居民心理健康体检特惠活动开启啦 光棍节,单身男女的情感心理问题 婚前恐惧症的表现,婚前恐惧症怎么办,婚前恐惧症测试 2015世界睡眠日
1 2 3 4
当前所在位置:网站首页 > 抑郁症 > 抑郁症治疗 >

心情烦闷、急躁难以自拔怎么办

文章来源:青岛安宁医院 发布时间:2014-03-21 15:38:44
心情烦闷、急躁难以自拔怎么办?这是抑郁症的症状表现,出现后一定要及早的到正规的医院进行治疗,也可以采用运动方法、享受阳光法、饮食方法等进行治疗。

  患者咨询:医生您好,我想咨询一下,我刚开始就是因为搬家的事情,总是心情烦闷、急躁,可是现在已经搬完家了,这种情况和心情还是存在,我很着急,每天在这样的情绪当中难以自拔,我想咨询一下,心情烦闷、急躁难以自拔怎么办?

  医生回答:您好,您咨询的这种情况是抑郁症的症状表现,当有这样的情况出现时,一定要到正规的医院进行治疗,抑郁症严重的患者很容易有自杀的想法,甚至是出现自杀的行为。那患有抑郁症应该怎么进行治疗呢?下面就由青岛安宁医院的医师为您详细进行介绍,希望可以帮助到您。>>>直接咨询医师,得了抑郁症应该怎么办

  1、运动方法

  怎样的方法缓解抑郁症比较好?生命在于运动,摆脱疾病的困扰也不例外。有人说,疾病需要静养,这是没有根据的解答。拿抑郁症作为比较,抑郁症本 身就属于少言寡语,整日懒散不愿意运动,长久下来,不仅使自身的疾病没有得到良好的医治,反而增添了其他躯体疾病。所以,家人应鼓励患者走到室外,参加一 些有氧运动如太极、游泳等,这些体育活动对消除患者的轻微抑郁情绪能起到很大的帮助。推荐阅读:抑郁症危害有哪些

  2、享受阳光法

  因为抑郁症患者的内心是黑暗的,而且情绪也非常低落。那么这时候就要采取所谓的享受阳光法,就是等户外的阳光充足的时候,让患者到户外享受阳光照在身上的那种舒服感。但是,这种方法只适用于季节性的抑郁症患者。>>>直接咨询医师,得了抑郁症应该怎么办

  3、饮食方法

  人活一辈子,最离不开的就是食物。那么抑郁症的治疗不能缺少的当然要属饮食方法了。亲人们可以在日常的生活中给患者在饮食上做些调整,适当摄入 一些对缓解抑郁症有好处的食物,这样可以充分的改善抑郁症的发病。既安全,又实惠。具体饮食食谱还需要根据专业医生给予解答方可使用。

  以上医师为您介绍的内容就是抑郁症治疗的一些方法,当有这样的症状表现时,及早的进行治疗是关键。青岛安宁医院的医师采用“321阴阳 平衡医院新闻”,对治疗失眠的效果好,一般患者3天即可迅速见效,2至3个疗程即治愈,无需长期服药,一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗,绿色安全, 无任何副作用和后遗症。

  推荐阅读:导致抑郁症的原因都有哪些

  温馨提示:心情烦闷、急躁难以自拔怎么办?以上医师为您介绍的运动方法、享受阳光法、饮食方法等都可以有效 的缓解抑郁症的情况,总是心情烦闷、急躁难以自拔,这些都是抑郁症的症状表现,医师提醒,抑郁症严重的患者危害严重,出现后一定要及早的进行治疗。关于抑 郁症,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线医师进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:0532-58977120

医院公益

病症直通车

更多>>
    失眠多梦 兴趣减低 胡言乱语 入睡困难 打人毁物 幻觉幻听 记忆减退 喜怒无常 强迫急躁 思维迟钝 自言自语 妄想幻想 情绪急躁 行为怪异 少言寡语 情绪低落 敏感多疑 极易惊醒 身体乏力 提心吊胆 意志减退 萎靡不振 焦躁不安 嗅觉障碍

在线咨询台

在线咨询
青岛抑郁病医院怎么样 轻度抑郁症怎么治疗| 胶州如何治疗抑郁症最有效| 得了抑郁症不及时治会破坏人体的心理健康吗| 青岛安宁医院治抑郁症的医师热线电话是多少| 重度抑郁症危害大于癌症该怎么治| 青岛好的精神科医院在哪 抑郁症治疗方法有哪些 | 青岛安宁收费如何 抑郁症疾病怎样尽早痊愈| 抑郁症在治疗方面容易出现的误区都有哪些| 安宁医院治抑郁症可以拨打预约电话0532-58977120吗| 得了抑郁症用321阴阳平衡法疗治疗效果如何| 青岛安宁医院医师介绍住院治疗抑郁症的好处| 青少年得了抑郁症能不能治好| 总是出现无精打采精神萎靡用什么方法治疗好| 青岛安宁医院中医方法治抑郁症效果如何| 精神病医师解析抑郁症治疗过程中应该注意哪些误区|