总是感觉身体不适，认为自己有病该怎么办

　　【导言】总是感觉身体不适，认为自己有病该怎么办?青岛安宁医院的心理医师指出，在平时的生活中，有很多人会在平时的生活中，总是感觉身体不适，再加上本身性格存在缺陷，容易胡思乱想，遭受到周围人患病的影响，所以很容易受到疑病症的困扰，同时伴随社会不断的发展，疑病症患者的数量也在不断的增多。那么总是感觉身体不适，认为自己有病该怎么办?咨询青岛安宁医院的医生。

　　总是感觉身体不适，认为自己有病该怎么办：

　　首先是疑病症治疗一选择借助。尽管疑病症患者对医院检查结果不信任，但者的否定诊断，通常能为疑病症患者产生导向功能，对轻度疑病症有较好的缓解作用。

总是感觉身体不适，认为自己有病该怎么办

　　其次就是疑病症治疗二患者选择宣泄压力。疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力，内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理医师表示，可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。

　　再则就是疑病症治疗配合患者进行自我暗示。疑病症患者普遍容易接受暗示。疑病症的心理方法需要患者自己长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，比如感觉今天精神很好，很健康，我没有病，我是健康人等，对缓解疑病情绪有很好效果。>>>>相关阅读：青岛安宁医院专业治疗疑病症

　　最后就是疑病症治疗结合患者接受移情方法。移情方法是一种常用的治疗疑病症的心理方法。设法转移自己的注意，比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了视野，又能让人精神振奋，进而淡忘疑病观念。

　　友情提示：以上内容就是医师有关“总是感觉身体不适，认为自己有病该怎么办”的介绍，青岛安宁医院的医师指出，针对疑病症的问题进行治疗，患者可以选择借助，及时宣泄压力，同时人们可以进行积极的自我暗示，配合一定的移情治疗等方法。如果您想要了解有关疑病症治疗医院的内容，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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