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治疗疑病症 三步走

文章来源:未知 发布时间:2011-05-29 14:08:05
  社会上,很多人都患有疑病症,得了疑病症是一件十分痛苦的事,患者要同时体验疑病、恐惧、焦虑、抑郁、强迫等多种心理问题,并且常常出现睡眠障碍等等。

  社会上,很多人都患有疑病症,得了疑病症是一件十分痛苦的事,患者要同时体验疑病、恐惧、焦虑、抑郁、强迫等多种心理问题,并且常常出现睡眠障碍等等。心理专家表示有三种方法可以作为疑病症防治之用。下面为大家介绍一下。

  一、对自己冷淡一点

  疑病症的防治,最重要的一点就是坚强自己的内心,杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。

  无根据的担心疑虑,本身就是一种不良的心理因素,是诱发多种身心疾病的导火线。

  二、远离医学类资料

  不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料,这是疑病症防治的重要原则。

  三、对轻微不适冷处理

  心理专家表示,只要不是被确诊为器质性疾病,对自己身体上一切功能性症状和不适就要抱着“听之任之”的态度,这是疑病症防治极为重要的一个环节。

  友情提示:以上就是治疗疑病症的方法,希望对您于一定的帮助。相信通过合理科学的治疗方法,疑病症终将被战胜。另外,如果您还想了解更多相关情况,请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。

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