怎样正确有效的治疗疑病症?

　　在我们的生活中，有一些人明明没有生病，却整天提心吊胆，坐卧不安，认为自己患有某种疾病。其实这是一种疑病症。怎么治疗疑病症呢?青岛安宁医院的医师指出，治疗疑病症需要趁早，以免贻误了病情。下面就为您介绍下疑病症的治疗。

　　1、首先检查不出病，医生又做了无病的解释，就证明自己是健康的。在知道该如何消除疑病症的前提下，要用积极的方法对抗这种不良体验。如认为有心脏病，但检查却没病。

　　就要验证和消除这种感觉，可制定轻重缓急的锻炼计划，可从短距离慢跑开始，起初如心脏不适就停下来慢走，并做深呼吸放松心情，以后逐步增加距离，一定天天坚持，最后跑到长距离如1500米，那就证明心脏是完全健康的。疑病症状会自动消除，并增加了自信。

　　2、寻找病发前后自己是否有压抑情绪，如果有，就必须宣泄出来。可以找没人的空旷场地，大喊一通，排解压抑。也可以找朋友聊天宣泄，并做些感兴趣的事情转移注意力;

　　多看一些积极向上的人生哲理书，少看医学书籍，不受医药广告的暗示，只要把注意力转向外部，忘我地投入生活、工作，那么就不再关注自己的感觉了，疑病心理会自动消除。

                           

　　在治疗疑病症方面，青岛安宁医院采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态方法方法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现疑病症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛安宁医院的特色“原生态方法”，在治疗疑病症领域独树一帜，是值得疑病症患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“ 怎样正确有效的治疗疑病症”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗疑病症等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有疑病症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗疑病症请选择、正规专业的医院进行就诊。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，且是一家专业治疗疑病症的医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。