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专家支招:如何治疗疑病症?

文章来源:未知 发布时间:2011-05-18 08:49:17
目前,疑病症的患病率越来越高,多数都是由于心理、社会因素等引起的,心理专家对于如何治疗疑病症主要有以下四大方法。

  目前,疑病症的患病率越来越高,多数都是由于心理、社会因素等引起的,心理专家对于如何治疗疑病症主要有以下四大方法。

  一、尝试改善自我性格

  虽然当前学界对疑病症的真正发病原因并未做出明确判断,不过疑病症患者普遍存在过分敏感、内向、偏执、多疑的疑病性格,因此在进行疑病症自我调理时,适当改善和克制自己的疑病性格,可以有效缓解疑病症带来的紧张情绪。

  二、移情疗法

  疑病症的起因多是患者出于对自身身体健康的过分关注,对一些轻微不适产生神经过敏而导致的。如何消除疑病症?因此专家建议患友在出现疑病症状时,应尽量想法将注意力从对身体状况的关心上转移到其他方面。比如为自己制定几个兴趣计划,让自己忙碌起来,没有剩余精力来想起疑病来。

  三、家人多多鼓励和支持

  得了疑病症的人通常都会变得极度缺乏安全感,认为自己不再健康,不能再有所作为,因此又会十分失落和自卑。对此家人应尽量多抽时间和精力来关怀病人,鼓励他(她)积极参加一些集体活动,从而帮患者实现自我价值,从新培养自信、乐观的心境。

  四、像平常一样生活

  疑病症患者往往沉浸在病人的角色中无法自拔,这种负面消极的认识会对患者产生不良的心理暗示,从而增加了患者的虚弱感。如何消除疑病症?其实疑病症患者并非真的有器质性疾病,因此想要摆脱疑病症控制,最好的方式就是像平常人一样工作和生活,不要太拿身体上的"病症"当一回事。

  友情提示:通过以上的介绍,相信大家已经对治疗疑病症有了一个初步的了解。如果您还想了解其它相关内容,详情请点击我们的在线专家咨询或可直接联系我们。

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