造成顽固性失眠的原因是什么

　　造成顽固性失眠的原因是什么?偶尔的失眠或许可以忍受，但是顽固性失眠却让人们不堪重负，那么，小小的失眠是如何愈演愈烈发展成为顽固性失眠症的呢?造成顽固性失眠的原因是什么?我们一起来看看青岛安宁医院李少华教授是如何解说的。

　　对此，医师解释说，造成顽固性失眠出现的罪魁祸首要属现代人的不良生活状态。生活环境、生活习惯中的很多不良因素作用于身心逐渐造成顽固性失眠症出现并越来越严重。 随着社会生活节奏的加快，现代人长期生活在紧张、强压力的环境中，这些环境作用于人体难免出现以下症状，进而诱发顽固性失眠症。

　　火郁伤脾，饮食减少，气血生化乏源，则可导致心脾两虚，这可是不可忽视的顽固性失眠症的促成因素。 总之，顽固性失眠症并非无缘无故出现，现代生活环境导致的情志内伤是其主要的致病原因。也正是基于这一根本原因，现代人要关注自己的心理，重视自己的心理健康了。

　　情志过极，心失所养 由于所愿不遂，精神紧张，家庭不睦，遭遇不幸，忧愁悲哀等精神因素，损伤心神，心失所养。若损伤心气，以致心气不足，则心悸、气短、自汗;耗伤心阴以致心阴亏虚，心火亢盛，则心烦、低热、面色潮红、脉细数。心的病变还可以进一步影响到其他脏腑，终极影响到神经系统。

　　青岛安宁医院李少华医师提醒：顽固性失眠会使人注意力涣散、记忆力明显衰退、学习能力下降。长时间的缺乏睡眠，容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气，有时甚至情绪沮丧、压抑，产生自杀念头，严重时可出现幻觉、幻听，甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。顽固性失眠的危害不可忽视治疗失眠迫在眉睫。

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