如果晚上做很多梦早晨起来很困是哪些因素导致的

 　　【导言】如果晚上做很多梦早晨起来很困是哪些因素导致的?做梦其实是一种十分正常的生理现象，一般每个人晚上都可能会做梦，正常的情况下是不会影响到我们的正常睡眠的。但是有的人群是经常会失眠且做梦非常多对自己的睡眠生活都产生了很大的影响。那么，如果晚上做很多梦早晨起来很困是哪些因素导致的?我们就一起来仔细的针对这个问题来咨询一下青岛精神病医院的医师吧。

　　如果晚上做很多梦早晨起来很困是哪些因素导致的：

　　失眠多梦的原因有一、年龄因素导致的。

　　随着年纪的增大我们发生失眠的概率也就会越来越高。

如果晚上做很多梦早晨起来很困是哪些因素导致的

　　失眠多梦的原因有二、药物滥用导致的。

　　滥用药物，或者是对药物有着一定的依耐性等都是可能会导致失眠多梦的。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　失眠多梦的原因有三、生理因素

　　生理上的一些因素会导致失眠多梦，如精神紧张、饥饿、疲劳等，还有一些疾病如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　失眠多梦的原因有四、不良的环境和习惯

　　不良的环境也是会影响到睡眠的，如果睡眠长期是在一个不良好的环境下，如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　失眠多梦的原因有五、与人的情绪状态有关

　　人的情绪，这对睡眠问题同样是会带来不小的影响。平时的生活中，大家对于情绪障碍都缺乏一定的认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。

　　温馨提示：如果晚上做很多梦早晨起来很困是哪些因素导致的?以上为您所介绍的就有生理因素、药物因素、不良的环境、不好的情绪等等因素，这些因素对每个人的睡眠都是会带来很大的影响的，所以如果大家平时想要有一个良好的睡眠，那就要从改善这些病因做起。您有疑问都是可以咨询我们的在线医师的，或者可以拨打青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120。

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