身边的朋友得了失眠症可能是什么因素导致的

　　【导言】身边的朋友得了失眠症可能是什么因素导致的?我们在生活中总是经常听起朋友讨论失眠症，大多数都听说过失眠，但是其实很多人都并不了解造成失眠症的具体原因有什么。所以相信也有很多朋友都想详细的了解一下导致失眠症的原因，那么，身边的朋友得了失眠症可能是什么因素导致的?我们就请青岛精神病医院的医师给大家详细的介绍一下。

　　身边的朋友得了失眠症可能是什么因素导致的：

　　朋友失眠的病因一、环境因素。吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

身边的朋友得了失眠症可能是什么因素导致的

　　朋友失眠的病因二、身体原因。躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　朋友失眠的病因三、精神原因。可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　朋友失眠的病因四、生活方式。由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、 睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　友情提示：身边的朋友得了失眠症可能是什么因素导致的?相信看了上面的医师介绍，我们就对造成失眠症的原因有了详细的了解。希望大家可以在日常生活中多加注意，如果发现有失眠的症状发生，就一定要去医院确诊，以便得到有效的治疗。如果您还有问题，可以咨询我们的在线医师或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。我们也有QQ：799097579。祝您身体健康，阖家欢乐。

　　文章标题拼音：shenbiandepengyoudeleshimianzhengkenengshishenmeyinsudaozhide