如何判断自己属于轻度还是中/重度抑郁症?青岛抑郁
目前,抑郁症按照病情的严重程度分为轻、中、重度。对照你近期的情况详细自查:
01.轻度抑郁 轻度抑郁阶段,也被称为情绪主导阶段。
典型特征是:对平时吸引自己的事情失去了兴趣,也失去了探索精神。对于自己的亲朋好友态度变得漠然和疏离,同时开始厌恶人际交往,严重的时候会闭门不出,或者伴随着广场恐惧症等。
02.中度抑郁 中度阶段,也是心理主导阶段。
特征是:陷入一种莫名的自卑,对于自我的认知发生变化,认为自己什么都不能做了。继而思维、记忆都下降,因为自己不能胜任很多事情而陷入一种悲观和内疚中,严重的会有负罪感。
03.重度抑郁 重度阶段,是障碍主导阶段。
如果患者到了这个阶段,相对而言就比较严重了,前两个阶段是以情绪和心理为主导的,而这个阶段则是以障碍为主导,所以想一个人走出重度抑郁阶段很困难。
抑郁症的程度是动态的,可以互相转化,比如重度抑郁的患者在进行规范治疗后有可能症状缓解,轻度抑郁的患者若不去重视,不及时干预治疗,有可能症状加重。建议去正规医院接受咨询,推荐青岛安宁心理医院。
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