失眠多梦
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青岛安宁医院

失眠多梦是怎么回事

失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有 睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛.感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环 境影响等,也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。
多梦是指患者自感睡不实,一闭眼就是梦,患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
失眠多梦是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心 神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
失眠多梦是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠多梦,给病人带来长期的痛苦, 甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。
失眠多梦的原因到底是什么
失眠多梦的主要症状
入睡困难;[+我属于这种]
不能熟睡,睡眠时间减少;[+我属于这种]
早醒、醒后无法再入睡;[+我属于这种]
睡觉多梦,或自感整夜都在做噩梦,睡过之后精力没有恢复;[+我属于这种]
记忆力明显减退;[+我属于这种]
发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;[+我属于这种]
容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;[+我属于这种]
很多失眠的人喜欢胡思乱想;[+我属于这种]
长时间的失眠导致神经衰弱和抑郁症,而这又会进一步加重失眠。[+我属于这种]
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失眠多梦的主要分类有哪些
摆脱失眠危害,刻不容缓
许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍 受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤 晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要...[+咨询]
良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。经 常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态...[+咨询]
由于大脑功能的减退,许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降 低机体的免疫力,内分泌失调,容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病 、胃肠疾病等。[+咨询]
失眠引起的的抑郁症,从临床应用上看,如果是轻度患者,可适当服用安定类药 物进行控制,但切忌长期使用以免产生药物依赖,让病情进一步恶化。另外,这类患 者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的 恢复均有很好的帮助...[+咨询]
失眠多梦最好的治疗方法

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治疗失眠多梦最好的专家
  • 青岛李少华健康睡眠研究所首席坐诊专家
  • 失眠抑郁资深专家
  • 中华预防医学会精神卫生分会主任委员
  • 中华医学会神经内科分会会员

  出身中医世家,自幼禀承家学,遍览医籍经典,曾多次参与国际学术交流,他是原生态方法的重要创建人之一,能对十大类型失眠的发病诱因判断准确。他认为,阳气自动而之静则寐,阴气自静而之动则寤。擅于运行脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法论证。

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  李少华睡眠研究所是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所,是齐鲁地区首家与国际接轨、专注于全人类睡眠健康与精神疾病研究、开发、诊疗为一体的专业机构。
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